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Le back squat, cet exercice de base qui sollicite les quadriceps, arrières des cuisses, les lombaires, les fessiers ainsi que les mollets.C’est un mouvement très intéressant pour développer ses membres inférieurs néanmoins il demande une technique irréprochable sous...
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par Mybody | Oct 12, 2022 | Alimentation, bien-être
Il faut toujours se méfier des grandes entreprises et de leur marketing. Pour cela, apprenez à lire et comprendre les étiquettes alimentaires au dos des emballages, c’est votre meilleure arme pour savoir si oui ou non, l’aliment va être « bon » pour votre santé. Petit...
par Mybody | Oct 11, 2022 | bien-être, Musculation
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par Mybody | Oct 11, 2022 | Alimentation, bien-être
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